Tác hại của tia UV và HEV ảnh hưởng đến sức khỏe và da như thế nào? Phải làm thế nào để bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV và HEV? Dưới đây Lenis sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc của các bạn.
Tia UV là gì
Bức xạ cực tím UV (ultra violet) và các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời có hại đối với sức khỏe của con người. Chúng là nguyên nhân gây nên một số bệnh về da hay mắt như da sạm nắng, thoái hóa da, đục nhân, thoái hóa hoàng điểm, hạt kết giác mạc ... dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực. Vậy nên chúng ta cần xem xét bản chất của chúng là gì cũng như cách phòng tránh chúng như thế nào?
.jpg)
UVA còn gián tiếp gây ung thư và đột biến DNA. Khi xuất hiện nếp nhăn thì bạn mới thấy tác hại của tia này lên da rõ rệt
UVB: bước sóng ngắn, mạnh, trời nắng gắt, hoạt động mạnh lúc 10-16h (nhất mùa hè) tác động vào lớp biểu bì da, gây cháy nắng, sạm da, rát da.
UVC: tia gây ung thư da, bị ngăn lại ở tầng ozon. Uvc thường có ở Úc – nơi tầng ozon bị thủng, tỷ lệ ung thư da ở khu này khá cao.
Tia HEV là gì
HEV – High Energy Visible Light. Là ánh sáng năng lượng cao nhìn thấy được trong ánh sáng mặt trời. Mức độ ảnh hưởng cũng như mật độ phân bố tia HEV phụ thuộc vào nhiều yếu tố sau: vị trí địa lý, độ cao so với mặt nước biển, thời gian trong ngày, không gian.
Mặc dù tia HEV có bước sóng dài hơn (cỡ 400 – 500 nm) và có năng lượng thấp hơn tia UV. Tuy nhiên chúng cực kỳ dễ dàng tấn công vào da sâu hơn cả UVA và UVB. Gây những tổn hại nghiêm trọng đến cấu trúc da.
.png)
Điều đáng chú ý là tia HEV không những có trong ánh sáng mặt trời mà chúng còn xuất hiện trong các thiết bị điện tử như màn hình ti vi, máy tính, smartphone, đèn huỳnh quang.
Do đó, việc tiếp xúc với tia HEV thường ngày sẽ khiến da bạn có những dấu hiệu lão hóa như không đều màu và hình thành những nếp nhăn trước tuổi.
Tác hại của tia UV và HEV đến sức khỏe
Chúng ta đã biết, phần lớn những tổn thương trên da gây ra bởi ánh sáng mặt trời đến từ tia UV. Tuy nhiên, tia HEV mặc dù có năng lượng thấp hơn tia UV. Nhưng chúng dễ dàng vượt qua giác mạc lẫn thủy tinh thể. Từ đó xâm nhập vào tận sâu bên trong mắt. Gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho võng mạc.
.jpg)
Tia HEV và tia UV có sự ảnh hưởng khác nhau đối với làn da. Tia UVB thâm nhập vào các lớp ngoài cùng của da (lớp biểu bì). HEV lại tấn công mạnh như tia UVA, thâm nhập vào lớp (lớp hạ bì).
Tác hại của tia UV và HEV đến da
Tia UVB làm cháy da còn HEV, UVA thì không.
UVB và UVA ở mức độ thấp hơn có liên quan đến tổn thương DNA. Có thể dẫn đến ung thư da. Trong khi tia HEV thì không liên quan đến ung thư da.
Cả hai tia UVA và HEV có thể làm lão hóa da sớm.
.jpg)
UVA là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng dị ứng ánh nắng mặt trời. UVB cũng có thể gây dị ứng nhưng khả năng thấp hơn. Còn HEV thì hầu như không gây tình trạng này.
Cả 3 tia UVA, UVB và HEV đều có khả năng tăng sắc tố cho da. Khiến làn da của bạn trở nên sạm màu diện rộng. Nám mảng, nám đốm, gây ra đồi mồi và tàn nhang.
Bảo vệ dạ khỏi tác hại của tia UV và HEV
Dù trời nắng hay dâm ra đường đều phải che chắn kín đáo, đeo kính dâm… Ngoài ra còn có một giải pháp vô cùng tốt dành cho bạn chính là sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên trên thị trường kem chống nắng hầu hết chỉ chống được tia UVA và UVB. Tia HEV gây xạm da, lão hóa da lại không chống được. Tuy nhiên kem chống nắng Bio-uv protect lại hoàn toàn có thể làm được điều này. Giúp nàng tự tin tỏa sáng. Kem chống nắng Bio-uv protect cấp ẩm cho da, không gây bết dính làm tắc nghẽn lỗ chân long. Chống nắng vô cùng hiệu quả, chỉ bôi 1 lần làm việc cả ngày không lo sợ.
.png)
Có rất nhiều bạn bè và người thân của bạn chưa hiểu hết được những tác hại của tia UV và HEV gây ra đến sức khỏe và da. Luôn coi thường những mối nguy cơ tiềm ẩn này. Hãy chia sẻ bài viết này, để họ có thể tiếp cận nguồn kiến thức hữu ích này nhé.
Xem thêm: mặt nạ tái sinh tế bào Lenis